医生主讲实录

40岁出现记忆力下降，最常见的原因可能就是，因为大家觉得记忆力的水平跟年轻的时候比较，有一个明显的下降，大部分来说是一个生理性的改变。因为我们的脑功能从30岁以后，就是一个下降的过程。所以说40岁记忆力肯定是会出现下降。但是如果下降的程度不是很严重，不是非常剧烈而突然的下降，那么就是一个正常的过程。同时还有其他的原因，也会造成记忆力下降。比如说我们的这个生活习惯，我们非常大的工作压力，还有我们的熬夜、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼都是造成我们40岁这个年纪，出现记忆力下降的非常非常重要的原因。