医生主讲实录

这就涉及很多方面：

第一，因为生完孩子以后，母亲本身非常的虚弱，而且还要照顾孩子，夜里面要起来喂奶，所以说睡眠得不到充分的休息，所以我们首先就要保证，生完孩子以后的产妇，要得到非常良好的休息，还有睡眠；

第二，因为我们产后身体会比较的虚弱，所以我们要尽量的，吃一些有营养的物质，补充我们的脑细胞；

第三，就是生完孩子以后，可能会有产后的焦虑，和产后的抑郁，对于记忆力都会有一定的影响。

所以要尽量的多从事一些积极健康的活动，避免产后的焦虑和抑郁，对于记忆力也是有改善的。