医生主讲实录

有一些产妇生完孩子以后会出现这种记忆力的下降，这是一个比较常见的情况。因为俗话说一孕傻三年，其实这真的是有科学根据的。如果我们发觉自己出现了记忆力下降：

第一，我们要积极地面对它，因为这种是正常的生理反应。我们孕后就会出现记忆力，和反应的下降。

第二，我们要积极地调整自己，多吃一些有营养的物质，包括微量元素，改善记忆力。

第三，我们要给予充足的睡眠，不要过分的担心。过分的担忧和过分的焦虑，这些都会对记忆力有影响。

如果我们记忆力下降的程度非常严重，持续时间比较长，我们就要及时到医院来就诊，查明相关的原因。