医生主讲实录

心脑血管病的饮食预防，对于减少它的复发，减少它的发作是非常关键的。那我们吃什么，第一，我们就要尽量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃这种腌制类的，还有精加工的食品。第二，我们要吃一些深海的鱼类、贝类，适当地多吃一些奶制品。第三，我们一定要少吃这种高糖，甜度非常高的，还有咸度非常高的这种高盐的饮食，这两类饮食是我们一定要避免的。