医生主讲实录

这个是我们患者，会经常问到的一个问题，我们可以多吃一些深色的，深色颜色的水果和蔬菜。因为这种水果会富含这种抗氧化的成分，富含一些花青素，对于我们的心脑血管病的恢复是有一定的帮助的。第二，我们可以吃一些粗粮、五谷杂粮，不要吃特别细的，这种精细的面粉，这种粗粮对于我们心脑血管病也是有一定的帮助的。第三，我们可以吃一些深海的鱼类、贝类，因为里面富含欧米伽3的成分对于我们的血管、治疗动脉硬化都是有效果的。