医生主讲实录

我们首先要知道什么是记忆力，记忆力是我们脑细胞对于周围事情的一个印象，然后经过脑部的一个处理，储存在我们脑内的颞叶海马系统当中，然后我们再提取的这么一个过程。所以记忆力下降，其实就是这个过程中，我们的一个提取和再认出现了问题。那么它会受很多方面的影响，有生理方面的原因，也有病理方面的原因。其中生理方面的原因，最常见的就是熬夜、睡眠不足，比如更常见的精神压力很大，用脑过度，还有一些我们叫情绪方面的问题，都会对我们这种记忆力下降有一定的影响。