医生主讲实录

脑血管病保养，其实主要我们要日常的一个规律的生活，改变不良的生活方式，规律的作息时间，尽量避免熬夜，饮食上以清淡饮食为主，低盐、低脂的一个饮食，多吃蔬菜和水果，可以保证多种维生素和微量元素的一个摄入，对于脑血管病是有好处的。当然，我们坚持服药对于脑血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血压、糖尿病、高脂血症等等这个可以有效地预防脑血管病的发生。对于脑血管病的患者进行适当的体育锻炼，也是很有益处的。患者可以进行慢跑或者一个快走，经常肢体活动，对于肢体的康复或者预防脑血管病的发生也是大有益处的。