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怀孕期羊水少会影响胎儿发育，准妈妈通过多喝水、汤水及食用新鲜蔬果来补羊水，改善胎儿生长环境。从饮食和生活习惯两方面入手，可以有效预防羊水不足，保障宝宝健康。

羊水状况对母婴健康至关重要，孕妇羊水少的原因包括饮水不足、过期妊娠和胎儿泌尿系统畸形。孕期应定期产检，关注胎动，避免腹部刺激，以减少羊水过少对胎儿的影响。