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四逆散主要由柴胡、枳实、芍药和甘草组成，具有调和肝脾、透解郁热的功效，常用于治疗肝脾不和引起的各种症状。用药期间需遵医嘱，注意饮食禁忌，并在特殊人群中谨慎使用。保持充足的睡眠和适量运动有助于提升疗效。