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内收肌的功能作用有哪些,你了解吗?
内收肌位于大腿内侧,维持大腿稳定性、协助腿部活动,并保护膝关节。它在行走、跑步及运动时起着重要作用。可通过坐姿髋内收、相扑深蹲等锻炼方法增强内收肌力量。
殷立东
主治医师
中国人民解放军第二〇三医院
2025-01-16
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