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抗衰老的方法
中医认为衰老是机体阴阳失衡的体现,抗衰老需注重整体调理。通过膳食、茶饮、中药、经络、运动和情志等多方面的调养,可维持身体平衡与活力,并减缓衰老进程。
马小丽
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-10
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