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左脚踝外侧一走路就疼?原因大揭秘!
左脚踝外侧疼痛可能由肌肉拉伤、外踝腱鞘炎或踝关节炎引起。运动前使用弹性绷带、劳逸结合及温水泡脚等方式能有效预防和缓解疼痛。了解疼痛原因与日常护理有助于保护脚踝健康。
殷立东
主治医师
中国人民解放军第二〇三医院
2025-01-08
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