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抗衰老的方法有哪些
中医认为衰老是五脏功能减退导致的阴阳失衡,表现为尿频、失眠等问题。补肾药物如六味地黄丸、益肾强身丸等可改善衰老症状,但需整体调理五脏。生活作息和饮食亦需调整,以清淡易消化为主,助于抗衰老。
曹启富
主任医师
中日友好医院
2025-01-03
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