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本文详细介绍了眼保健操的正确做法，旨在帮助人们缓解眼疲劳、促进眼部血液循环和预防近视。通过具体的按压和揉捏步骤，读者可以学会如何护眼，从而提升眼睛的舒适度。良好的用眼习惯和坚持做眼保健操是保护视力的关键。