爱你健康网

紫杉果富含多种维生素与矿物质，能够补充营养、促进消化、滋润肌肤、提升精力和改善睡眠。其含有膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，帮助消化；不饱和脂肪酸则能保持肌肤健康。此外，它还能够缓解疲劳，并改善睡眠质量。