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吃西瓜增肥吗会胖吗
西瓜是一种低热量的水果,适量食用能为身体补充营养和水分,有助于健康;但过量食用则会因糖分过高导致体重增加,尤其是晚上睡前过量食用可能促进脂肪合成。控制食用量和选择合适的时间是关键。
叶艳彬
主任医师
暨南大学附属第一医院
2024-12-11
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