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产后尿道内口漏斗的形成通常源于自然分娩后盆底肌肉的松弛，导致压力性尿失禁。通过积极的盆底肌肉锻炼（如缩阴、提肛、跳绳等）和合理的饮食，新妈妈们可以改善这一状况。如情况严重，建议寻求专业医疗帮助，确保恢复过程安全有效。