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长期喝奶对男性的影响长期喝奶对男性有助于增强骨骼健康、改善肌肉功能和提高免疫力。奶中丰富的钙和蛋白质可以促进骨骼密度和肌肉修复。此外，奶中的色氨酸能够改善睡眠质量，并有助于营养均衡。注意部分男性可能存在乳糖不耐受，需选择低乳糖产品。
聂里红副主任医师 北京中医药大学东直门医院2024-12-12 0 -
骨质疏松吃什么食物好本文主张选择含钙量高的食物，如进口非再制奶酪、牛奶和酸奶，而骨头汤的钙含量有限。真正的优质奶酪价格通常在四五十元以上。建议结合非药物疗法，如适当光照和运动，避免体重过低，以降低骨质疏松风险。
王芳主任医师 北京医院2024-11-20 42 -
痛风为什么不能喝酸奶痛风患者可以适量饮用酸奶和牛奶，因为它们的嘌呤含量非常低。对于有高脂血症或其他代谢功能紊乱的患者，建议选择低脂牛奶，但酸奶仍是可以安全饮用的。
杨惠琴主任医师 武汉市中西医结合医院2024-11-20 38
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