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乘坐飞机时，乘客因失重感可能出现心慌，尽管这是正常反应，但应妥善应对。保持冷静、深呼吸、转移注意力等方法可帮助缓解情绪。若心慌持续，应考虑其他健康因素并及时寻求医疗帮助。课补充糖分、携带急救药物并在医生指导下使用至关重要。