爱你健康网

秋冬季节皮肤容易干燥，原因包括低湿度、寒冷天气和强风。可通过保湿润肤剂（如凡士林、尿素霜）改善干燥，并注意多喝水、适当洗浴、使用加湿器以及饮食均衡，摄入富含抗氧化剂的食物。保持良好的生活习惯和皮肤护理有助于维持皮肤健康。