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种植式增高手术是现代医学技术，帮助成年人增高3至5厘米。手术通过刺激骨骼生长实现增高，但风险和疼痛不可忽视。患者需进行充分的术后恢复与护理，饮食调整尤为重要。在考虑手术前，应充分了解手术的风险与收益，重视健康与理性看待身高问题。