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尿蛋白是评估肾功能的重要指标，超过1000mg提示肾脏可能存在问题。生理性因素如剧烈运动和发热可导致暂时增高，而病理性因素通常与肾实质损害有关，如肾小球肾炎和糖尿病肾病。发现尿蛋白异常需及时就医，并定期监测。