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桑葚干能缓解便秘吗
桑葚干能够缓解便秘,尤其对因阴亏血虚引起的肠燥便秘有帮助。适量食用桑葚干,同时多吃高纤维水果和蔬菜,并注意饮水和运动,避免辛辣刺激性食物。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-26
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