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尿血和尿道刺疼可能由尿道炎、膀胱炎或泌尿系统结石引起。尿道炎通常由细菌感染导致，膀胱炎则会引起排尿疼痛，结石则可能损伤尿道黏膜。治疗建议遵医嘱，并可通过养成良好排尿习惯、定时更换内裤和按时复诊来预防。