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海姆立克急救法是一种应对气道异物阻塞的急救措施。通过突加胸腔内的压力，可以将异物喷出。自救时可利用凳子加压，若有助手则需双腿与肩同宽，助手在胸腹交界处拉紧以增加压力。对于三岁以下儿童，可将其头朝下，拍打肩胛骨以促使异物咳出。