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运动量过大膝盖疼怎么办
运动量过大可能导致膝盖疼痛,主要由于周围肌肉疲劳与损伤及半月板磨损。为减轻疼痛,应进行热身拉伸,运动后及时推拿和理疗。如果疼痛持续,需警惕可能的半月板损伤,建议进行膝盖磁共振检查。
语音科普
兰学文
副主任医师
南宁市第二人民医院
2024-11-24
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