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产后变胖怎么瘦下来
许多新妈妈面临产后体重增加问题。通过科学饮食、适量运动、充足睡眠和良好心态,可以有效瘦身,恢复孕前的美丽与自信。切记要在保证健康的基础上进行。
叶艳彬
主任医师
暨南大学附属第一医院
2024-11-24
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