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吃西瓜是增肥还是减肥
随着夏季的到来,西瓜成为许多家庭的常客。适量食用西瓜有助于减肥,因为其水分和膳食纤维能够增强饱腹感和促进肠道健康。但过量食用则可能因含糖量高而增肥。因此,合理控制食用量是关键。
叶艳彬
主任医师
暨南大学附属第一医院
2024-11-24
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