爱你健康网

患者因平时跑步过多导致腿疼，药师建议减少运动量以防乳酸堆积并可能引发的关节炎等问题。运动后需注意拉伸、避免冷饮和冷水澡，以及适量饮水以保护身体。可用膏药缓解疼痛。