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做仰卧撑会损伤膝关节吗
进行规范、规律的短时间仰卧撑通常不会损伤膝关节,但不规范、过度或长时间的练习可能导致膝关节受损。长期不当运动会使膝关节处于伸直状态,损伤软骨和滑膜韧带,引发炎症,导致局部疼痛、肿胀及活动受限。
语音科普
李红冬
副主任医师
深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2024-11-24
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