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艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的传染性疾病，可以选择阻断药物进行有效预防。阻断药在发生高危性行为后及时服用可降低感染风险。此外，养成洁身自爱的习惯、定期体检、摄入富含维生素的食物和坚持运动，均有助于提高免疫能力。