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身上痧气重的患者需及时前往医院检查。日常生活中可通过食物和生活方式调理。适当按摩和推拿有助于排出体内痧气。若痧气反复发作，可能因正气虚弱或未完全排干净，建议进行针对性锻炼。经过有效调理后，身体状况将显著改善。