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滑滑板能减肥吗
滑滑板作为一种极限运动,具有一定的减肥作用,通过增加出汗和消耗热量,有助于减少脂肪堆积。减肥期间,患者应增加有氧运动,并注意合理饮食,多吃蔬菜和水果,避免甜食和油腻食物。同时,需注意适度滑板,避免乳酸分泌过多对健康产生影响。
语音科普
房晓莉
主治医师
安徽省第二人民医院
2024-11-24
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