爱你健康网

睡前血糖监测通常在22点左右，正常血糖值一般控制在6.0~11.1毫摩尔每升，不低于6.0毫摩尔每升以防低血糖。糖尿病患者应遵循低盐、低糖、低脂饮食，避免辛辣和油腻食物，同时坚持适量运动，保持良好睡眠和心态。