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预防溺水需要做好热身活动，避免在疲劳或饮食不适的情况下游泳。未成年人需在成人监督下游泳，避免独自游荡于不熟悉的水域。熟悉潜水和航海的人应学习急救知识。一旦发现溺水者失去意识，应快速进行救援，包括清理气道、胸外心脏按压和呼叫专业救援。