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心肺复苏的步骤包括评估现场、判断患者生命体征、呼救、摆放患者体位、胸外按压、开放气道和人工呼吸。此外，按压与呼吸的比例为30:2，五个循环后需评估患者恢复情况。继续救助直到救护车到来。建议通过专业培训普及心肺复苏知识。