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压力太大怎么办
在繁忙的工作中,人们需要适时停下来休息,做到劳逸结合。放松心态,不要过于在乎某件事情,以免造成压力。同时,适当更换工作内容,可以减轻压迫感,并通过与他人沟通交流,迅速解决问题。
语音科普
陈晓刚
副主任医师
无锡市精神卫生中心
2024-11-24
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