爱你健康网

森田疗法又称禅疗法，是一种强调顺应情绪、关注现实生活的心理治疗方法。它主要适用于神经症和植物神经失调，认为神经症的基础是神经质，表现为对自身状态的过度关注和疑病倾向。该疗法经过发展，已成为一种国际公认的有效心理治疗方式。