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缓解抑郁症的方法包括心理治疗、物理治疗和药物治疗，依据严重程度分为轻度、中度和重度。轻度患者通常采用心理或物理治疗，而中度及以上需使用抗抑郁药物，如舍曲林和帕罗西汀等。改良电抽搐治疗对有自杀意念的患者尤为重要。