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头发突然掉落可通过自身调节、药物治疗和物理治疗缓解。放松心情、保持乐观、不熬夜是关键。药物如复方甘草酸苷片及局部注射激素可有效。物理治疗如七星针叩击和局部注射激素也能缓解症状。适当头皮按摩有助于改善血液循环。