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女性的月经是子宫内膜周期性脱落和出血的过程，并不涉及毒素的排出。月经中主要包含子宫内膜的碎片和血液，属于自然的生理现象。月经的主要作用是更换子宫内膜，为受孕做准备。虽然排毒说法不准确，但注意月经期的健康对女性有积极意义。