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怀孕期间补充叶酸是非常重要的，它可以预防胎儿神经管畸形。建议在怀孕前三个月开始补充叶酸，并在怀孕三个月后停止。如果有过神经管畸形胎儿的经历，需在怀孕前和孕期持续服用。同时，增加叶酸和铁的摄入，保持营养均衡，以预防巨幼细胞性贫血，并按医生建议定期进行产检。