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腰腹部的赘肉怎么减
腰腹部赘肉可以通过手术吸脂和饮食控制来减除。手术能有效去除多余脂肪,饮食上建议每天摄入水果和蔬菜,避免高热量食物。此外,结合普拉提和瑜伽等运动有助于改善体型。手术后,需注意饮食,以免反弹。
梁云云
主治医师
南昌市第三医院
2024-11-23
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