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有关标签《易胖》资料列表
如何改变易胖体质
易胖人群需调整生活与饮食习惯,保持良好作息和充足睡眠,避免高热量、高糖、高脂肪食物,多吃蔬菜和低糖水果。此外,要坚持运动,并可在医生指导下通过中医按摩和针灸改善体质。
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邰晓娜
主治医师
九江市中医医院
2024-11-23
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