爱你健康网
首页
视频科普
语音科普
科普文章
专家问答
健康笔记
首页
>
有关标签《早餐营养》资料列表
早上吃什么好
早餐建议选择含有优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,并搭配富含维生素的水果蔬菜,如苹果和柚子。合理的早餐能为一天提供充足能量,但需注意不要吃得过饱,以免导致头晕乏力等问题,影响工作表现。
梁云云
主治医师
南昌市第三医院
2024-11-23
5
1