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熬夜第二天难受怎么办
熬夜后,第二天午睡是缓解不适的有效方式。饮食应清淡易消化,避免生冷、油腻食物及浓茶咖啡。头晕可在医生指导下用西比灵,头疼可用布洛芬缓释胶囊。补充维生素C,增强抵抗力,预防感冒。
语音科普
曾海
主任医师
重庆市北碚区中医院
2024-11-23
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