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吃土瓜有什么好处能不能减肥
土瓜是一种营养丰富的根茎类蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质,能改善消化、预防便秘,并有助于减肥。但需结合均衡饮食和运动,保持热量控制。
马小丽
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-23
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