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小葱拌豆腐热量高吗有利于减肥吗
小葱拌豆腐是一道低热量且营养丰富的菜品,适合减肥期间食用。豆腐中的大豆蛋白能够增加饱腹感,帮助控制体重。尽管热量不高,但饮食均衡和适量至关重要,良好的生活习惯和适量运动是减肥成功的关键。
马小丽
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-23
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