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多种水果如白梨、枇杷、柠檬和橘子等，具有清肺养肺的良好效果。蜂蜜、冰糖、山药、莲藕和银耳等食物也有助于养肺。此外，百合、沙参、麦冬、桑叶和石斛等药食同源的食物同样具备清肺的功效。建议避免辛辣食物，并在症状严重时及时就医。