爱你健康网

脾胃不好可以通过饮食调养来改善，包括定时定量进食，少吃刺激性食物。同时，保持良好情绪对食欲和消化很重要，避免不良情绪影响脾胃健康。此外，要注意天气变化，特别是对脾胃虚寒的人要保持温暖。